Yoga und Ayurveda Die ideale Ergänzung
Unsere täglichen Yogastunden am frühen Morgen sind für Anfänger geeignet. Der Unterricht in der Gruppe ist kostenfrei. Einzelstunden können gerne gegen ein kleines Honorar hinzugebucht werden. Die Yogastunden finden in der Regel im Yogaraum statt. Bei schönem Wetter auch mal am Strand. An zwei Tagen in der Woche gibt es im Ayurveda Garden Sri Lanka nachmittags eine Yogastunde für Fortgeschrittene.
Zusätzlich bieten wir Therapie-Yoga mit unserem Yoga-Master Madura und Dr. Priyanthie an. Therapie-Yoga kann vor Ort nach einem Gespräch mit der Ärztin gegen eine Gebühr hinzugebucht werden.
Dr. Priyanthie und Yoga-Master Madura haben in enger Zusammenarbeit eine effektive Yoga-Therapie entwickelt. Dabei werden traditionelle Yogaübungen mit therapeutischen Behandlungen verbunden. Durch Fortbildungen, Yoga- und Meditations-Studien, hat Madura ganz besondere Fähigkeiten entwickelt. In Zusammenarbeit mit Dr. Priyanthie entstand ein einmaliges und effektives Behandlungskonzept. Dr. Priyanthie erfasst das körperliche Ungleichgewicht über die Pulsdiagnose und Madura erkennt Blockaden und Verspannungen im Körper. Mit gezielten Übungen und Griffen gelingt meist rasch eine deutliche Besserung. In Einzelstunden erlernen Sie, wie Sie sich selbst durch gezielte Heil-Yoga-Übungen helfen können.
Körper und Geist stehen in Wechselwirkung zueinander. Wenn der Körper angespannt ist, wird auch der Geist innerlich eng. Nervosität im Körper führt zu vielen kreisenden Gedanken und umgekehrt. Wenn der Geist weit und entspannt ist, entspannt sich auch der Körper, und umgekehrt. Dann können sich auch Blockaden lösen und den Heilungsprozess beschleunigen.
Blockaden und Anspannungen im Geist und im Körper haben ihre Ursachen in unseren Erfahrungen, Gedanken und Gefühlen – schlichtweg in unserer Identität. Unsere Identität ist Ausdruck unserer Prägung. Diese wirkt sich direkt auf unseren Körper aus und zeigt sich als Spannungsmuster bis hin zu psychosomatischen Beschwerden.
Yoga fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden. Yoga bringt uns in Balance und ist somit eine ideale Ergänzung zur Ayurveda-Kur.
