Tai Chi und Ayurveda

Die Kraft der Konzentration

Zweimal pro Woche findet eine kostenfreie Tai Chi Stunde im Yogahaus statt. Gegen eine kleine Gebühr können auch Einzelstunden hinzugebucht werden. Unser Tai Chi Meister Thilak praktiziert Tai Chi seit vielen Jahren.

Durch die permanente Reiz- und Informationsüberflutung wird unsere Fähigkeit zur Konzentration gestört. Unsere Konzentration springt oft ruhelos von einem Objekt zum anderen. Dies ist für eine konzentrierte, zielgerichtete Lebenslenkung sehr hinderlich. Wir können diesem Prozess entgegenwirken, indem wir unsere Konzentration durch Tai Chi trainieren.

Bewusstwerdung ist auch hierbei der erste Schritt zur Veränderung. Halten Sie Ihre Konzentration häufiger an einem beliebigen Objekt fest und beobachten Sie was geschieht. Möglicherweise genügt ein Loslassen, um Platz für neue Erkenntnisse zu schaffen. Indem Sie z.B. Ihre Konzentration auf eine Freude bereitende Tätigkeit lenken und gleichzeitig auf das achten, was hinter Ihren Gedanken geschieht, werden Sie möglicherweise eine direkte Verbindung zu Ihrer Seele erahnen können. Durch diese Verbindung, die allgegenwärtig ist, fließen die für Sie augenblicklich passenden Informationen.